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Hi, ich bin 25 und versuche schon ewig ein bisschen abzunehmen! Was leider meist nach hinten los ging und ich danach mehr wog. Ich bin 1,75 cm groß und wiege jetzt zu Beginn 95 kg. Was ich als richtig viel empfinde. Im Internet bin ich auf SHRED gestoßen, hörte sich gut an, Buch bestellt und gelesen. War immer noch überzeugt. Mein Arzt aber nicht, so entschloss ich mich, meine Ernährung mit Hilfe von SHRED umzustellen und mich nicht immer genau an deren Plan zu halten. Um mich daran zu halten und einen Ansporn zu haben, dachte ich mir wäre ein Blog super, so sieht jeder meinen Fortschritt oder Versagen😉

Alter: 27
 

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